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[질문] 한달안에5키로빼는법

조회수 83 | 2008.03.12 | 문서번호: 2793354
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

유산소운동과함께식사조절을하시면좋을듯합니다.식사량은반절로줄이시고세끼는꼭챙기면서운동도같이하시구요.줄넘기다이어트나,수영다이어트가살빼는데좋다고합

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