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[질문] 한달에5키로 요요없이빼는법

조회수 59 | 2010.04.04 | 문서번호: 12161320
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

저녁6시이후물이외섭취금지.하루에1시간이상유산소(런닝.줄넘기) 운동하기/업무.수업시간부위별스트레칭틈틈히/열량이낮은채식위주식사하기 입니다.

[무물보AI]
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