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[질문] 복식호흡할때 어깨가 안올라가기 위해선, 배에 힘주고호흡해야되나요?

조회수 92 | 2008.08.02 | 문서번호: 4546024
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

어깨에 힘을 주지말고 배를 숨을 들이마실때는 배가나오게하면서 나온배에 공기를 다채우시고 내쉴땐 끝까지 내쉬세요 좋은하루되세요

[무물보AI]
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