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[질문] 종아리알빼는 가장좋고효과적인운동은?

조회수 64 | 2008.08.02 | 문서번호: 4541283
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

바닥에 맥주병을눕혀놓고 종아리를 맥주병에올려놓고 엉덩이를 들어서 팔힘으로 왔다갔다하시면 맥주병이랑 님이 같이움직이면서 종아리에 자극이갑니다.

[무물보AI]
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