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[질문] 저녁먹구 운동으로 뛰는거할라는대 어떻게하는게좋죠??

조회수 81 | 2008.08.02 | 문서번호: 4536618
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

뛰는 것 보다는 걷는 운동이 더 효과적이고 좋습니다. 그리고 운동 하시기 전에는 적당한 스트레칭 잊지 마세요*^^*~

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