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[질문] 벽에다리올리기는무슨효과가있나요

조회수 11669 | 2008.08.01 | 문서번호: 4523998
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

가슴을펴고어깨와목,머리의긴장을완화하며,발의피로를풀어준다특히호흡을인식하면서운동하면온몸의긴장이풀린다 단,생리중인사람은이자세를피해야합니다

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