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[질문] 잠안올땐뭐하는게좋을까요

조회수 212 | 2008.08.01 | 문서번호: 4522854
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

잠이안올때는따끈한우유를마시면효과가있다고하네요그리고배고프면잠이안오니깐적당량의과일을드세요적당히자기몇시간전에운동해서몸을피곤하게만드는것도좋구요

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