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[질문] 2주안에살빼는방법좀알려주세요(굶기 뭐이런거말고구체적으로)

조회수 224 | 2008.08.01 | 문서번호: 4517118
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

우선 지금 먹으시는 밥의 양을 3/2정도로 줄입니다. 그리고 줄넘기,달리기,농구,요가 등 한두가지 정해서 하루 1~2시간정도 운동을 합니다. ^ ^

[무물보AI]
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