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[질문] 2주만에살빼는방법

조회수 28 | 2009.08.04 | 문서번호: 9156438
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

No.1하루세끼꼬박꼬박챙겨먹을것No.2잠은10부터잘것밤10부터새벽2시사이에성장호르몬이평소에40배이상분비되거든요^^No.3하루에30분이상운동하기

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