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[질문] 헬스에서 엉덩이살 어떻게빼나요

조회수 207 | 2008.07.31 | 문서번호: 4515147
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

런닝머신이나 스테퍼 -계단오르는 형식인데 힙업효과와 하체살을?주는효과도 있다고 하네요. 꾸준히 하시면 엉덩이살을 빼실수 있을겁니다^ ^

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