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[질문] 짝수시간으로자야숙면? 홀수시간으로자야숙면? 지식인좀찾아봐주세여

조회수 321 | 2007.07.25 | 문서번호: 450181
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

수면은 4시간, 6시간, 8시간 등 짝수로 자는 게 좋다. [숙면하려면] 기상시각 규칙적으로 지키고 낮잠은 짧게하면 좋다

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