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[질문] 헬스할때(웨이트)호흡하는방법 쉽게설명해주세요ㅎ

조회수 122 | 2008.07.30 | 문서번호: 4500605
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

들때내쉬고,내릴때들이마시는것이좋습니다..쉽게말해서힘을가하는동작에서숨을내쉰다.힘을가하지않는동작에서숨을들이마신다.

[무물보AI]
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