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[질문] 조깅하면 살빠지나요?

조회수 92 | 2007.07.25 | 문서번호: 449989
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

네 충분히 빠집니다. 조깅시에는시간당 약 500~600칼로리가소모되니까 좋은효과를발휘하죠.조깅시에바른자세로 팔도같이흔들면서하시면몸매도단단해지고좋습니다

[무물보AI]
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