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[질문] 불면증에는어떤게좋은가요!?

조회수 138 | 2007.07.25 | 문서번호: 449724
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

. 일단 규칙적으로 운동하시는 것이 좋구요 2. 미지근한 물로 샤워하기 3. 잠들기 전 우유 데워서 마시기 4. 양파를 썰어서 머리맡에 두기

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