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[질문] 앉아서 엉덩이살빼는운동

조회수 196 | 2008.07.30 | 문서번호: 4493249
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

앉아서는 한방법밖에 없습니다. 앉은 상태에서 의자를 빼고 기마자세로 버티는 방법밖엔 없습니다. 살을 빼는데는 반드시 유산소운동과식이요법이 필요합니다

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