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[질문] 허벅지랑종아리를효과적으로살빼수잇는운동좀가르쳐주세요

조회수 82 | 2008.07.29 | 문서번호: 4486542
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

계단 오르락 내리락 하는 운동 15분씩 매일 매일 하시구요 다리 자주 주물러 주시구요.하늘자전거가 좋습니다 꾸준히 2~3달 20~30분씩 해주세요^^

[무물보AI]
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