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[질문] 방학26일남앗는데그안에살빼려구하거든요?지금60키론데11키로빼게요하루에줄넘기몇번?

조회수 94 | 2008.07.29 | 문서번호: 4485467
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

횟수가 중요한게 아니구요 줄넘기의 경우 15분 이상에서 하루 25분에서 30분 사이로 하는게 제일 적당하고 다이어트에 효과적이라고 합니다^^

[무물보AI]
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