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[질문] 한달안에 살 많이 빼려면 어떻게 하죠? 구체적으로 답변해주세요.

조회수 89 | 2014.05.11 | 문서번호: 20824461
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.11

운동밖엔없습니다 꾸준히하신다면 무슨일이있어도 빠질겁니다. 매일 줄넘기30분, 식사3끼를하되 이외엔 아무것도먹지않고 윗몸일으키기와 스쿼트를 해줘야합니다

[무물보AI]
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