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[질문] 걷기운동을꾸준히하면어떤효과가있나요?또다리에알이생기나요?

조회수 208 | 2008.07.29 | 문서번호: 4484097
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

몸이가벼워지고뱃살이빠지구요2달꾸준히하시면체지방도감소됩니다유산소운동이지만어느정도다리에반동을주는운동이기때문에약간의근육은붙습니다.

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