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[질문] 걷기운동을해도 종아리알이생기나요?

조회수 50 | 2009.09.26 | 문서번호: 9818237
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

빨리걷기를 하신다면 유산소 운동이지만 어느정도 다리에 반동을 주는 운동이기때문에 심한 알은 아니더래도 약간의 근육은 붙을수있습니다^^

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