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[질문] 집에서쉽게가슴근육만드는방법은?

조회수 232 | 2008.07.28 | 문서번호: 4474565
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

푸시업을 주기적으로 하시고 민간요법이지만 닭가슴살을 먹어보아도 좋을듯합니다.크런치와 래그 래이즈운동 병행 하시면 좋습니다.

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