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[질문] 집에서쉽게 가슴근육만드는방법

조회수 42 | 2010.12.20 | 문서번호: 15217637
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.20

답변 : 푸시업을 주기적으로 하시고 민간요법이지만 닭가슴살을 먹어보아도 좋을듯합니다.크런치와 래그 래이즈운동 병행 하시면 좋습니다.

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