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[질문] 단기간 다이어트방법

조회수 240 | 2008.07.27 | 문서번호: 4462783
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

아침과점심은든든하게먹구요.그대신평소량보다2/3를먹으시구,저녁은평소의반만드세요. 그리고운동을병행하세요.줄넘기가단기간엔효과적입니다.

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