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[질문] 단기간 다이어트 방법

조회수 15 | 2011.01.25 | 문서번호: 15602143
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

아침과점심은 평소먹는양의 3분의2정도를드시고 저녁은 절반만드세요 줄넘기나조깅빨리걷기등 유산소운동을 병행하시면서하면됩니다

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