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[질문] 허벅지와 엉덩이의살을 빼려면어떻게해야하나요?

조회수 103 | 2008.07.27 | 문서번호: 4460377
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

허벅지스트레칭방법1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.3.왼쪽다리올렷다내렷다반복

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