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[질문] 뱃살빼는방법은요?

조회수 193 | 2008.07.27 | 문서번호: 4455985
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

평소짧은거리라도걷는습관을들이는것이기초대사량을늘리는한방법.계단오르내리기,수영등도도움이된다.운동은일주일에4∼5일,하루30분정도하는것이알맞다고합니다

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