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[질문] 뱃살빼는방법은요?

조회수 45 | 2009.10.16 | 문서번호: 10075906
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

뱃살을빼실때는 기본적으로 줄넘기같은 유산소운동을 하신후,윗몸일으키기,옆구리운동등을 하셔야합니다.유산소운동은 기본 40분정도꼭해주세요,

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