[질문] 팔굽혀펴기할때 맨땅에 하는게좋나요 이니면 높이가 있는 손잡이를잡고하는게 좋나요

조회수 43 | 2007.07.24 | 문서번호: 444615

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.24

팔굽혀펴기는 어떤것이 잘되는것이 아니라자세별로 골고루 해줘야한다는것입니다.흙땅이나 맨땅이 좋구요/높이가 있는 손잡이를잡고하면 체력소모가 덜하답니다.

[무물보AI]

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