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[질문] 에~운동같은걸료요ㅜ허벅지빼는법좀;;자세히좀

조회수 57 | 2007.07.24 | 문서번호: 444103
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

줄넘기다이어트효과높이는방법.1분에120회정도의속도로,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시.익숙해지면뛰는시간을1분이상으로늘리기

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