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[질문] 윗몸일으키기만해도뱃살빠지나요

조회수 178 | 2008.07.25 | 문서번호: 4433868
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

윗몸일으키기를꾸준히하시면효과가있습니다.신경써야될사항은허리가바닥에서떨어지지않게30도에서45도정도만배에힘을주면서들어올리는것이중요합니다감사합니다.

[무물보AI]
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