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[질문] 가슴과옆구리근육을만들려면어떤운동이좋나요(집에서)

조회수 199 | 2008.07.25 | 문서번호: 4432075
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

가슴근육은 팔굽혀펴기가 좋습니다. 옆구리는 특별히 헬스장을 이용하시지 않는다면 배근육 운동을 하셔서 만드시는 게 좋습니다. 윗몸일으키기같은.

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