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[질문] 제가 엄청말랐는데 갑바근육이 좀벌어져있어서 사이가좀넓은데 어떠케매꾸죠?

조회수 173 | 2008.07.24 | 문서번호: 4420342
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

푸쉬업 3세트(더이상 올라가지 않을때 까지)를 하는데요. 중요한것은 단계별로 더욱 강화되게 운동하는 것 입니다.

[무물보AI]
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