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[질문] 갑바근육만드려면어떡해야죠 팔굽혀펴기말고요

조회수 37 | 2010.10.15 | 문서번호: 14453311
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

갑바를만들기위해서는요팔굽혀펴기를하면바깥쪽가슴근육이,아령을하면안쪽가슴근육이발달되요~하루에팔굽혀펴기50번아령100번정도를하셔보세요^^

[무물보AI]
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