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[질문] 공복운동할건데요어떻게해요? 아침밥은언제먹어요?

조회수 212 | 2008.07.23 | 문서번호: 4408011
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

공복운동후 식사는 바로 하시는것보다 30분~1시간 정도후에 식사를 하시는게 좋습니다. 그리고 식사량을 조정하셔야 해요.^^

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