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[질문] 성장호르몬10시~1시가 활발하다고하는데 그사이에만자면되나요? 아님빨리잘수록좋나?

조회수 116 | 2008.07.23 | 문서번호: 4407372
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

빨리 자면은 더 좋지만은 그시간에 맞추어서 자면은 성장호르몬이 그때 ?추어 나와서 시간에 ?추어 자면은 더 좋습니다

[무물보AI]
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