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[질문] 아랫배빼는요가

조회수 195 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390833
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

아랫배를뺄때는누워서다리를수직으로공중에올린후반정도만윗몸일으키기를20번씩2~3세트,윗배는전방법과똑같지만다리는바닥에붙여서해주세요.박진영이추천한운동

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