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[질문] 살빼려고운동하려하는데요 아침에일어나자마자하는거랑저녁자기전에하는거랑뭐가더효?

조회수 114 | 2008.07.21 | 문서번호: 4385178
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

저녁운동이더효과가좋습니다.오후7시이후운동이하루중운동효과가최고라고알려져있습니다.또그외자외선피해최소면역력증강·노화방지효과등이있습니다.

[무물보AI]
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