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[질문] 종아리살단기간에효과적으로빼는법(자전거타기빼고)

조회수 20 | 2008.07.21 | 문서번호: 4377495
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

집이아파트시라면 계단으로 내려가세요 올라가는건 알이생길수있지만 내려가는건 적절한 긴장을 다리에게주어 탄력있고 달씬한 다리가 된다네요 ^^

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