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[질문] 팔뚝살빨리빼려젼어떡해야죠?

조회수 129 | 2008.07.21 | 문서번호: 4371752
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

수건을어깨넓이보다약간크게잡아주세요.그리고팔을굽히지말고뒤로천천히돌려주세요돌리셨으면앞으로천천히또돌려주시고,하루에 100번정도 해보세요.

[무물보AI]
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