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[질문] 팔뚝살을빼려면어떡해해야하나요?

조회수 18 | 2012.06.06 | 문서번호: 18864581
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.06

팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다 안쪽과 바깥쪽으로 각각 20회씩 돌린다

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