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[질문] 제가 지금 헬스를 하는데 닭가슴살을 언제먹어야 효과적인가요?? 자세히 답변해주세요

조회수 214 | 2008.07.20 | 문서번호: 4368113
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

근육을 키우는데 가장중요한건 단백질과 탄수화물 입니다. 닭가슴살만 먹기에는 처음 몇주간은 맛있을지 몰라도. 운동후 닭가슴살 먹으세요^^

[무물보AI]
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