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[질문] 운동중팔굽혀펴기말고가슴엄청커지게하는다른운동있나요?

조회수 69 | 2008.07.20 | 문서번호: 4365060
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

푸쉬엽도좋구, 아령,덤벨을 이용해서 하는운동도있답니다, 아령덤벨로 누워서 양손이들고 천천히 모았다가 내렸다가를 반복합니다

[무물보AI]
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