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[질문] 팔굽혀펴기하는데가슴운동은안되고팔운동만됨

조회수 123 | 2015.02.26 | 문서번호: 21836449
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.26

상체를높게하면가슴근육중대흉근아랫쪽이강화,대흉근전체의자극을주는운동이지만,팔굽혀펴기운동만하시기보다가슴운동을추가로해주시는게좋습니다.

[무물보AI]
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