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[질문] 일주일안에5키로정도뺄려고하는데요줄넘기나훌라후프같은거어떤걸얼마큼해야지효과가?

조회수 189 | 2008.07.20 | 문서번호: 4359886
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

일주일안에 5kg빼는건 무리가 아닌가 싶어요... 줄넘기는 하루에 100개씩훌라후프와함꼐 천천히 늘려가는거에요^^ 이정도만 한다면 1~2kg은 뺄꺼에요^^

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