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[질문] 허벅지빠지는거누워서할수있는 운동없나요? 하늘자전거말고도효과적인거요

조회수 101 | 2008.07.19 | 문서번호: 4356929
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

하늘자전거말고없다고해도과언이아닌데..효과짱임굳이다른걸알고싶으시다면...가위찢기(옆으로엎드려한발씩)과엎으로엎드려한발씩뒤로드는것

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