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[질문] 아령운동 효과적으로 하는법하고 무슨 효과잇는지

조회수 25 | 2008.07.19 | 문서번호: 4348119
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

아령을 올릴? 숨을 들이쉬시고내릴때 숨을 뱉으셔야합니다. 팔힘이 쎄지고 근육이 탄탄해집니다

[무물보AI]
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