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[질문] 램수면?알파수면?그일어났을때개운한수면기간좀알려줘♡예)30분,1시간,3시간잔다

조회수 406 | 2008.07.18 | 문서번호: 4339464

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

렘수면은 얕은 수면을 말하는데요. 정상일때 뇌파가 알파파이구요 잠을잘때 뇌파가 델타파 입니다. 1시간30분간격으로 일어났을때 개운합니다~


[무물보AI]
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