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[질문] 살이 쉽게 빠지는방법은-ㅠ-?

조회수 65 | 2007.07.22 | 문서번호: 431965
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

하루세끼를먹는다.간식이나야참을되도록삼가한다.비타민/무기질을충분히섭취한다.물을많이마시도록한다.외식은일주일에1~2회로줄인다.운동을하루에30분이상하기

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