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[질문] 살을쉽게빼는방법은??

조회수 35 | 2009.02.10 | 문서번호: 7010159
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

식이섬유를더많이섭취하세요.그냥쌀밥보다는잡곡밥(현미,율무,보리,콩(특히 서리태나 완두콩),수수,조)을드십시오.식사량을줄이는게최선입니다.

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