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[질문] 다이어트 할려고하는데 운동 추천좀 해주세요 정말힘들어도 되니 단기간에 뺄 수 있는

조회수 112 | 2008.07.17 | 문서번호: 4317525
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

단기간에 뺄려면 식이요법이랑 운동을 병행해야되요 전신으로뺄려면 줄넘기랑 걷기가 제일잘빠집니다 하루에 줄넘기2000 걷기1시간 반식만 해도 많이빠져요

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